Активный образ жизни помогает человеку оставаться здоровым и крепким. Это касается не только людей, имеющих проблемы с весом, но и всех, кто хочет иметь подтянутую форму. Для этого можно делать много: бегать или ходить пешком по утрам, играть со своими друзьями в баскетбол или другие игры. Но если вы хотите нарастить мускулатуру и выглядеть стройным, тогда вам нужно записаться в тренажерный зал.
Алкоголь и потеря веса: как некоторые люди пьют, не становясь полнее
Алкоголь был представлен, как фактор, который может свести на нет Ваши усилия потерять жировую прослойку. «Полнеют ли от алкоголя?» — это очень спорный вопрос, потому что, технически говоря, алкоголь НЕ сохраняется в виде жира: он окисляется раньше других видов топлива. Полезно ли умеренное употребление спиртных напитков, — этот вопрос также всегда был предметом спора. В … Читать далее