Одно из препятствий на пути к достижению хорошей физической формы — это потеря стимула. Едва приступив к занятиям, людям начинает надоедать однообразная программа тренировок. Поэтому, фитнес — тренировки, вызывающие интерес и поддерживающие спортивный стимул – ваш главный ключ к успеху.
Пришел октябрь! Открывай двери спортивного клуба
Лето — это такое время, когда мы и на пробежку выбежать сможем, и с друзьями в волейбол поиграть, и сделать зарядку с тренером в ближайшем лесопарке, и, конечно, пройтись пешком, наслаждаясь летней вечерней прохладой. Но с приходом холодов и поздней осени, когда хочется тепла и уюта, нет желания морозиться на улице. Тогда-то и приходит время … Читать далее