5 советов от спортивного психолога для тех, кто сомневается
Мотивация в любительском спорте — штука очень сложная. Доктор Роберт Корб (Robert Corb), бывший директор Sports Psychology, даёт пять простых советов тем, кто столкнулся с нехваткой моральных сил и веры в свои способности. 1. Не воспринимайте боль как страдание На самом деле физическая боль присутствует практически во всех тренировках, когда мы выходим на новый уровень. … Читать далее