Сеть сайтов «Школа Здоровья Титовых»
Мир охватила настоящая эпидемия ожирения. В репортажах из разных стран периодически можно увидеть людей весом и в триста, и в четыреста, и даже в пятьсот килограммов. В чем причина? Почему человек, веками боровшийся с голодом, теперь борется с собственным весом? И какие средства в этой борьбе хороши, а какие не очень? Сергей Малозёмов, журналист с … Читать далее
То, что лишний вес – это зло, никого уже убеждать не приходится. Все усвоили, что ожирение — одна из главных причин развития сердечно – сосудистых заболеваний, которые в свою очередь возглавляют «рейтинг» причин преждевременной смерти. Кроме этого специалисты неустанно твердят о необходимости следить за своей фигурой, не только заботясь об эстетической составляющей жизни, но и … Читать далее
Почему так много желающих сбросить лишний вес, особенно среди женщин, которые с таким энтузиазмом и надеждой включаются в разные программы похудения, но через какое-то время, махнув рукой, теряют оптимизм и веру в успех? Почему женщины, которые, вроде как, ответственно подходят к столь серьезному мероприятию, не теряют вес? Доктор Малео провел ряд исследований, чтобы разобраться в … Читать далее
Об эпидемии ожирения говорят много и практически постоянно, имея в виду в основном американцев. У них там, на западе, положение катастрофическое. Вот только та же тенденция неуклонно проявляется и у нас в России. И отличаемся мы от американцев тем, что у них проводится огромное количество всевозможных исследований, а у нас своих данных практически нет. Сухие … Читать далее
Вкрацте Низкоуглеводная диета с высоким содержанием белка может помочь вам похудеть, сохранив при этом мышечную массу, но избыток белка также имеет существенные недостатки, которые могут перевесить это преимущество. Потребление большего количества белка, чем действительно необходимо вашему телу, стимулирует рапамицин (mTOR) у млекопитающих — путь, участвующий в процессе старения и образования рака. Белок также влияет на … Читать далее
Англичане и овсянка воспринимаются уже нами, как Иван да Марья, Чук и Гек. То, что овсяные хлопья полезный диетический продукт, как-то никто и не оспаривает. Овсянка нормализует и активизирует обменные процессы, обволакивает стенки желудка, улучшает работу пищеварительной системы, выводит токсины и выполняет функции природного скраба, очищая кишечник и нормализуя стул. Овсянка является источником ценной для … Читать далее
Не знаю, есть ли еще тема, обсуждаемая так же активно, как вопрос похудения. Лишние килограммы в той или иной степени досаждают не только женщинам, по своей природе стремящимся к идеалу во всем, но и мужчинам. При этом не все готовы изменить свой образ жизни, откорректировать рацион питания, заняться фитнесом или посещать бассейн. Вот если бы … Читать далее
Тема экстренного похудения все-таки более актуальна для женской половины человечества. У прекрасных дам всегда больше претензий к своей внешности, и они как-то с особым трепетом относятся к сохранению своих оптимальных объемов. И как же бывает досадно, когда накануне грандиозного мероприятия вдруг оказывается, что любимый наряд, садится как-то, мягко говоря, не совсем по фигуре. Отражение в … Читать далее
Засветились разноцветьем гирлянд витрины магазинов, вечерние улицы окутаны россыпью огней, красуются в своем убранстве городские елки, значит Новый год не за горами! Самое время для выбора эффектного наряда на новогодний корпоративный вечер. Главное, еще есть возможность, слегка подкорректировать фигурку. Так что приступаем незамедлительно! Сразу же запомните, что еда – едой, а без воды, увы… никуда! … Читать далее
Вопрос: Что Общего имеют ВСЕ 6 Этих Рекламных объявлений? «Сожгите 15 килограмм за 3 недели — никакой диеты!» «Сбрасывайте по 4 кг. каждые 11 дней!» «Сбросьте 15 килограмм за 30 дней!» «Сбросьте 19 кило за 3 недели!» «Сожгите 15 кг за 25 дней!» «Сбросьте 5 кг за эти выходные!» Ответ: Они Все ОШИБОЧНЫ, все они ЛОЖНЫ, и … Читать далее