«Овсянка, сэр!». «Благодарю, но нет!»

Англичане и овсянка воспринимаются уже нами, как Иван да Марья, Чук и Гек. То, что овсяные хлопья полезный диетический продукт, как-то никто и не оспаривает. Овсянка нормализует и активизирует обменные процессы, обволакивает стенки желудка, улучшает работу пищеварительной системы, выводит токсины и выполняет функции природного скраба, очищая кишечник и нормализуя стул. Овсянка является источником ценной для … Читать далее

Рецепты программы сжигание жира: высоко белковые блины из овсянки, яблока и корицы!

Блины из овсянки! Это – что-то! Всемирно известный «высоко белковый блин из овсянки, корицы и яблока». Мой единственный фаворит (и который я ем чаще всего) по очень многим причинам… и НЕ только на завтрак! Компоненты ¾ чашки овсянки (геркулеса); 4 яичных белка (1 дополнительный яичный желток); Яблоко 1/2, нарезанное кубиками; 1 ложка протеиновой смеси (ваниль); 1 … Читать далее