Сеть сайтов «Школа Здоровья Титовых»
Усилия многих исследователей направлены на поиск средства, которое помогло бы предотвратить накопление жира. Можно, например, попытаться изменить пищевое поведение через мозг и нейроэндокринную систему. Другой путь помешать накоплению жира — воздействие на кишечную микрофлору, поскольку именно от неё во многом зависит, что из пищи будет всасываться в кровь, а что нет. Наконец, избыток липидов можно … Читать далее
Ученые, которые занимались изучением состояния здоровья женщин от 40 до 70 лет, выдвинули предположение, что активный или малоподвижный образ жизни в юности могли повлиять на риски развития рака или других смертельных заболеваний в зрелом и более позднем возрасте. Результаты нового исследования гласят, что физически подвижные люди в подростковом возрасте имеют успешные шансы избежать диагноза рак … Читать далее
Вкрацте Низкоуглеводная диета с высоким содержанием белка может помочь вам похудеть, сохранив при этом мышечную массу, но избыток белка также имеет существенные недостатки, которые могут перевесить это преимущество. Потребление большего количества белка, чем действительно необходимо вашему телу, стимулирует рапамицин (mTOR) у млекопитающих — путь, участвующий в процессе старения и образования рака. Белок также влияет на … Читать далее
Прежде всего статья касается тех, кто в погоне за красивой фигурой надеется на чудо-таблетку. Поэтому сегодня будет о L-карнитине. Я спросил у Гугла и он мне сказал, что отечественный рынок насыщен карнитином и предлагается он как действенный жиросжигатель, а также как “энергетическая добавка” при занятиях бодибилдингом и аэробикой. На множественных сайтах можно даже найти описание … Читать далее
Плавание в бассейнах с хлорированной водой повышает риск развития рака, сообщается в работе, проделанной Центром исследования экологической эпидемиологии и Исследовательским центром больницы дель Мар, Барселона, Испания. Результаты исследования опубликованы онлайн 12 сентября в американском журнале Перспективы экологического здоровья (Environmental Health Perspectives). Авторы работы изучали концентрации индикаторов мутагенеза в крови, моче и выдыхаемом воздухе у 49 … Читать далее
В одном из выпусков Британского Журнала Спортивной медицины (British Journal of Sports Medicine), специалисты доказали, что длительные периоды сидения очень вредны для здоровья. Более того, нам следует знать о вреде для здоровья, вызванном не только отсутствием регулярных упражнений, но и ежедневной пассивностью. По словам ученых из Института Каролинска и Стокгольмского университета в Швеции термин «малоподвижный … Читать далее