музыка

Темп музыки влияет на результаты спортивной тренировки

от

Более быстрый темп музыки увеличивает работоспособность физической тренировки на велоэргометре и связанные с ней физиологические реакции. Такие результаты были получены британскими исследователями из Научно-исследовательского института спорта и физической культуры в Ливерпуле и опубликованы в августовском номере Скандинавского журнала медицины и науки в спорте (Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports). Спортсмены и любители активного … Читать далее

Не перегружайте свои уши при занятиях в спортзале

от

Слушать mp3 плеер во время тренировок обычное дело для многих людей, но исследователь Вильям Ходжетс из Университета Альберты предупреждает, что нам следует слушать музыку на разумной громкости, когда мы тренируемся в наушниках. По словам Ходжетса, доцента кафедры патологий речи и аудиологии на Факультете Реабилитационной Медицины, тренируясь в спортзале, люди часто прибавляют громкость до уровней, потенциально … Читать далее