результаты

Большее количество спортивных тренировок не повышает результативность

от

Даже у выдающихся профессиональных спортсменов увеличенный объем тренировок не дает существенного преимущества на соревнованиях. Занятия спортом с детства также не гарантируют спортивного первенства. Брук Макнамара, доцент кафедры психологических наук в Университете Кейс Вестерн Резерв (США, штат Огайо), провел исследование на эту тему и пришел к выводу о том, что в практике каждого спортсмена существует индивидуальный … Читать далее

Как влияет сауна на спортивные результаты?

от

Для людей, серьезно занимающихся спортом, работающих в экстремальных условиях, крайне важно поддерживать себя в хорошей физической форме, при этом повышая результативность регулярных тренировок. Ученые провели ряд научных исследований с целью изучения влияния определенных факторов на эффективность тренировок. Исследование №1. Влияние сауны на результаты тренировок Команда ученых из Новой Зеландии предложила провести эксперимент спортсменам, участвующим в … Читать далее

Темп музыки влияет на результаты спортивной тренировки

от

Более быстрый темп музыки увеличивает работоспособность физической тренировки на велоэргометре и связанные с ней физиологические реакции. Такие результаты были получены британскими исследователями из Научно-исследовательского института спорта и физической культуры в Ливерпуле и опубликованы в августовском номере Скандинавского журнала медицины и науки в спорте (Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports). Спортсмены и любители активного … Читать далее