Плато похудения и как прорваться сквозь него
Плато, возникающие в процессе похудения очень расстраивают, даже бесят! Особенно, когда Вы подходите к этим “последним 5 килограммам” или когда Вы сбросили большой вес и попали в “хорошую” категорию жировой прослойки, но Вы все еще хотите стать еще более стройным … получить “великолепное” тело или, по крайней мере, похудеть настолько, чтобы увидеть свой брюшной пресс. …