Сеть сайтов «Школа Здоровья Титовых»
«В здоровом теле – здоровый дух» — под этим крылатым выражением традиционно понимается, что сохраняя физическое здоровье, человек сохраняет вместе с тем и здоровье своей души. Ученые разных стран доказали, что существует неразрывная связь между физическим здоровьем человека и уровнем его интеллекта. Может быть кто-то уверен, что чем больше человек читает всевозможной литературы, тем выше … Читать далее
Героиня легендарной Фаины Раневской, произнося фразу «Красота – это страшная сила», даже не могла себе представить насколько это буквально. Люди создают для себя эталоны красоты и стремятся соответствовать им любой ценой, не задумываясь о последствиях. Какой бы мужчина отказался иметь идеальную атлетическую фигуру с четко прорисованными мышцами, подчеркивающими силу и совершенство мужского начала, что так … Читать далее
Ох уж этот целлюлит! Вроде как на здоровье не влияет, но настроение портит… Главное «цепляется» только к прекрасной половине человечества, призванной украшать мир. А тут ни на пляже спокойно позагорать, ни в бане расслабиться, ни в бассейне гордо продефилировать. Такое чувство, что это «безобразие» имеется только у тебя и сразу же всем бросается в глаза. … Читать далее
За последние полвека потребление сахара в мире увеличилось в три раза. Среднестатистический россиянин съедает 40 килограммов сахара за год, или по 13 чайных ложек в день. Некоторые исследователи считают злоупотребление сладостями настолько серьезной проблемой, что призывают ввести законодательный запрет на продажу колы и шоколадок несовершеннолетним, а также ограничить право производителей добавлять сахар в сухие завтраки … Читать далее
Согласно новому исследованию процедуры массажа не только помогают расслабиться и восстановить силы, но и приносят огромную пользу иммунной системе, что особенно полезно для спортсменов в периоды интенсивных тренировок. Результаты исследования опубликованы в октябрьском выпуске журнала альтернативной и комплементарной медицины (Journal of Alternative and Complementary Medicine). Исследователи Медицинского Центра Цедарс-Синай в Лос Анджелесе показали, что 45-минутный … Читать далее
Кардиологический журнал Heart, издаваемый Британским Медицинским Изданием (British Medical Journal, BMJ), опубликовал работу, в которой показано, что мужчины в плохой физической форме, проводящие на работе больше положенных часов в неделю, в большей степени (на 50%) рискуют умереть от сердечно-сосудистых заболеваний, чем мужчины, работающие столько же, но которые регулярно занимаются физическими упражнениями. Нам всем известно, что … Читать далее