Как естественным образом улучшить метаболизм: 15 проверенных способов

Если вы ищете естественные способы повысить свой метаболизм, вы будете рады узнать, что скорость метаболизма можно изменить без использования лекарств или других неестественных средств. Базальный уровень метаболизма — это количество калорий, сжигаемых вашим телом, чтобы выжить, включая дыхание и поддержание оптимальной температуры тела. Однако ваш общий метаболизм включает не только ваш основной уровень метаболизма, но и … Читать далее

Обёртывание. Как побороть целлюлит с помощью перца?

Ох уж этот целлюлит! Вроде как на здоровье не влияет, но настроение портит… Главное «цепляется» только к прекрасной половине человечества, призванной украшать мир. А тут ни на пляже спокойно позагорать, ни в бане расслабиться, ни в бассейне гордо продефилировать. Такое чувство, что это «безобразие» имеется только у тебя и сразу же всем бросается в глаза. … Читать далее