Сеть сайтов «Школа Здоровья Титовых»
Каковы результаты новейших исследований о жирных кислотах омега 3 и потере веса? Если Вы не жили где-нибудь вдали от мира в течение последних нескольких лет, то Вы, вероятно, слышали, как полезно для здоровья включать в рацион жирную рыбу или принимать добавки, содержащие рыбий жир. Похоже, что Вы могли бы добавить похудение в список других преимуществ, … Читать далее
Двум рандомизированным контролируемым исследованиям, опубликованным в журнале JAMA, не удалось выявить какую-либо пользу от физической активности и пищевых добавок в вопросе улучшения когнитивных способностей в пожилом возрасте. Хотя авторы не нашли доказательств эффективности влияния пищемых добавок на когнитивные функции пожилых людей, их результаты тем не менее не отрицают пользу активного образа жизни в пожилом возрасте. … Читать далее