Профессиональным спортсменам следует лучше восстанавливать уровень жидкости в организме
Спортсмены высокого уровня всегда должны работать с максимальной мощностью, что делает их наиболее уязвимыми к последствиям обезвоживания. Новое исследование, проведенное учеными из Университета де Кастилья ла Манча показывает, что 91% профессиональных игроков в баскетбол, волейбол, гандбол и футбол начинают свою тренировку в обезвоженном состоянии. «Обезвоживание негативно влияет на спортивные результаты, даже если уровень обезвоживания низок … Читать далее