Фитнес центр: как выбрать для себя фитнес центр

На самом деле, вам необязательно тратиться на дорогостоящие абонементы в спортивно-оздоровительные клубы или фитнес центры, беговые дорожки или новейшее спортивное оборудование. Однако некоторые люди считают, что если они будут вкладывать в это большие деньги, они обязательно добьются больших успехов.

Читать далее

Спортивный образ жизни: лучше поздно, чем никогда

Знаете ли Вы, что никогда не поздно начать менять свою жизнь и приобрести привычку тренироваться? Чем раньше Вы начнете, тем быстрее сможете построить тело своей мечты. Мотивация большинства из нас относительно своей внешности – что-то большее, чем «просто» привести себя в форму. Конечно, это не так актуально для тех, у кого были проблемы со здоровьем, но при нормальных обстоятельствах мы хотим выглядеть лучше в глазах нашей половинки, или же просто влезть в эти джинсы, которые только что увидели в витрине.