NAD + помогает восстановить возрастное ухудшение мышечной массы

С возрастом наблюдается тенденция к потере мышц — состояние, известное как саркопения. Если вы ничего не сделаете, чтобы остановить это, вы можете ожидать, что потеряете около 15% своей мышечной массы между 30 и 80 годами. 1 По оценкам, от 10% до 25% пожилых людей в возрасте до 70 лет страдают саркопенией, и до половины людей старше 80 лет … Читать далее

Почему чем старше мы становимся — тем больше нам необходимо… тренироваться

Саркопения, – возрастное атрофическое дегенеративное изменение скелетной мускулатуры, приводящее к постепенной потере мышечной массы и силы. При недостаточной физической активности после 30 лет за каждые 10 лет может утрачиваться от 3 до 5% мышечной массы (разные источники дают разные цифры, но все, как один, показывают, что тенденция негативная). По данным американского центра контроля заболеваемости (Center … Читать далее