Может ли регулярное взвешивание помочь похудеть

Для того чтобы дать ответ на этот вопрос, для начала нужно понять, что значат цифры на табло наших весов. Если ваша привычная цифра на весах изменилась в большую или меньшую сторону, то это еще не показатель того, что ваш вес изменился. Регулярные колебания веса, которые мы наблюдаем на весах – это далеко не отражение уменьшения … Читать далее