сверхнагрузка

Изучено влияние сверхнагрузок на организм спортсменов

от

Одно из самых изнурительный мировых соревнований Ultraman World Championships требует от спортсменов долгой и упорной подготовки. Команда ученых из Флориды решила проверить, как организм человека реагирует на сверхнагрузки, и какие процессы протекают в нем во время очень интенсивных тренировок. Майк Ормсби, доцент наук о спорте, утверждает, что организм спортсменов, которые участвуют в Ultraman, годами натренирован … Читать далее

6 правил ультрамарафонца для достижения успеха

от

Марафонцы – потрясающие люди, требующие к себе высокого уважения. Постоянные продолжительные забеги на выносливость в сумасшедших условиях, в жару или в дикий мороз, максимальные нагрузки как психологические, так и физические. С них следует взять пример. Для этого, были выбраны 6 техник, описанные самими бегунами, для того, чтобы развить в себе способность не сдаваться и достигать … Читать далее