Физическая нагрузка снижает дневную сонливость

Аэробные упражнения помогут справиться с чрезмерной дневной сонливостью людям, страдающим депрессивными расстройствами. Об этом сообщают исследователи из Юго-западного медицинского центра по исследованиям в области депрессии и клинической помощи при Техасском университете. Исследователи, изучившие образцы крови, выявили два биологических маркера (признака) состояния, под названием гиперсомния, которое характеризуется длительным ночным сном, а также чрезмерной дневной сонливостью у … Читать далее