кроссфит

Чем грозит высокоинтенсивный тренинг / Crossfit ?

от

Специалисты из Бельгии в области спортивной медицины в результате проведенных исследований пришли к выводу, что высокоинтенсивный тренинг грозит спортсменам резким и неожиданным прекращением работы сердца, остановкой дыхания и потерей сознания. Немецкие врачи решили проверить результаты исследования своих коллег, и результаты проведенной ими работы противоречили выводам бельгийских ученых. Оказалось, что высокоинтенсивные тренировки абсолютно безопасны для человеческого … Читать далее

Взгляд врача на КроссФит (CrossFit). Интервью с доктором Стюартом МакГиллом

от

Разговор физиотерапевта доктора Джона Расина с доктором Стюартом Макгилом, одним из ведущих специалистов по позвоночнику и реабилитологов в мире. Итак даем слово доктору Джону Расину:  Нравится нам это или нет, но кроссфит уже есть и никуда не денется. С более 10 000 залов по всему миру он стал именем нарицательным в индустрии фитнеса. Каждый год спортивное шоу Crossfit … Читать далее

Кроссфит: Хороший, Плохой, Злой

от

В 2013 году на T-nation вышла статья Марка Риппето про кроссфит. От остальных подобных текстов этот отличал факт, что Марк был одним из основных идеологов и теоретиков кроссфита на протяжении 4 лет, с самого момента зарождения. Читайте дальше, чтобы узнать, что он говорит о кроссфит`е. Вот всё что вам надо знать: Кроссфит просто офигенен в популяризации … Читать далее