Глюкагон: гормон, помогающий избавиться от свисающего живота

Yahoo Health собрал 10 советов экспертов, которые помогут сделать ваш живот плоским и обезжиренным. Вот некоторые из них. Чтобы прочитать остальные советы, вы можете нажать на ссылку ниже: Ешьте в волшебное время: ешьте белковые закуски между 3 и 4 часами дня. Это поможет ускорить метаболизм и сбалансировать уровень сахара в крови. Повысьте уровень гормона, сокращающего живот : ешьте как можно … Читать далее

Один из ЛУЧШИХ завтраков для правильного построения и тонуса мышц

Ори Хофмеклер, автор книг «Диета воина», «Антиэстрогенная диета», «Максимум мышц — минимум жира» и готовящейся к выходу книги «Разблокирование мышечного гена», является экспертом по наращиванию мышц и улучшению здоровья с помощью еды. Здесь он делится своими мыслями о том, как важно принимать пищу в правильное время, чтобы улучшить свое здоровье. Вы, наверное, уже осознали важность … Читать далее