гормон роста

Как влияет сауна на спортивные результаты?

от

Для людей, серьезно занимающихся спортом, работающих в экстремальных условиях, крайне важно поддерживать себя в хорошей физической форме, при этом повышая результативность регулярных тренировок. Ученые провели ряд научных исследований с целью изучения влияния определенных факторов на эффективность тренировок. Исследование №1. Влияние сауны на результаты тренировок Команда ученых из Новой Зеландии предложила провести эксперимент спортсменам, участвующим в … Читать далее

Приседания, гормоны и рост массы

от

Сегодня я, наконец, постараюсь кратко и последовательно описать эту тему, после многих моих предыдущих хаотично написанных статей. Сегодня мы поговорим о приседаниях и росте всего тела. Особой причины для написания этой статьи у меня не было, тем не менее, я ее написать хотел. Изначально у меня даже был соблазн написать серию таких статей под названием … Читать далее

Человеческий гормон роста увеличивает спринтерскую способность у любителей спорта

от

Исследование, опубликованное в Annals of Internal Medicine, ведущем журнале Американского колледжа терапевтов (ACP), демонстрирует, что гормон человеческого роста улучшает спринтерскую способность здоровых любителей спорта. Это первая попытка доказать, что человеческий гормон роста, который также известен как соматотропин положительно влияет на спортивные показатели. В течение восьминедельного исследования, 96 непрофессиональных спортсменов в возрасте от 18 до 40 … Читать далее