добавки

Спортивное питание. 9 распространённых мифов

от

В области спортивного питания очень много мифов, в которые люди слепо верят. В этой статье рассматриваются наиболее распространенные мифы о спортивном питании, а также излагается научный взгляд на каждый из них. Миф №1: Чем больше белков я ем, тем лучше В действительности: Хотя белки необходимы для поддержки повышенного окисления белков во время продолжительных тренировок, а … Читать далее

L-карнитин. Деньги на ветер

от

Кому знакомо понятие L-карнитин? Этот пептид, представляющий собой очень короткие фрагменты белков, хорошо известен тем, кто занимается фитнесом, посещает тренажерные залы, работает над совершенствованием собственного тела, тем, кто стремится избавиться от лишних килограммов, особенно с наступлением пляжного сезона, когда многих охватывает ужас при подходе к зеркалу и тем, кому просто не хватает жизненной энергии. L-карнитин. … Читать далее